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2021年 12月 25日 (土)

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青井真さん(防災科学技術研究所)に聞く:<東日本大震災から10年>東北地方太平洋沖地震が起きて、地震研究はどう変わった?

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前田拓人さん(弘前大学)に聞く:<東日本大震災から10年>もし東北地方太平洋沖地震が起きていなければ、地震研究はどうなっていた?

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正規品 バーンマシン5.5kg スピードバッグ THE BURN MACHINE バーンマシーン(DVD+説明書付き)の解説

自宅でのサーキットトレーニングに。胸、肩、背中、脚と前進の筋トレ&無酸素運動におすすめです。

バーンマシンとは?
バーンマシーンスピードバッグとは、両腕でボクシングのスピードバッグを打つように回すトレーニング器具で、両腕、腹筋、背筋、大胸筋などを一度にしかも短時間で鍛えることが可能です。

バーンマシンのポイント
スピードと持続力を一度に鍛えつつ、全身の筋トレにもなります。また、筋力を強化しながらも、柔軟性の向上にも適しており、バランスをとりながら行うことで、腕のみならず下半身や体幹の固定にも直結し、なにより場所をとらず自宅の小さなスペースで簡単にできる、スタミナ、スピード、筋肉を同時に鍛える、場所をとらないトレーニング器具です。
トレーニング方法
やり方は、本体重量を持ち上げて、フォームを維持しながらまわすだけ。約5.4キロ(スマート版は1.9キロ)の重量を支えることで、腹筋・背筋を初めとした各部を鍛え、本体を高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングになります。

正規品 バーンマシン5.5kg スピードバッグ THE BURN MACHINE バーンマシーン(DVD+説明書付き)の詳細

商品名: 正規品 バーンマシン5.5kg スピードバッグ THE BURN MACHINE バーンマシーン(DVD+説明書付き)
説明: 上腕・両腕・腹筋・背筋・大胸筋などの筋肉を鍛える筋トレ器具バーンマシーンで無酸素運動(キントレ/マシーン)
カテゴリー: フィットネス・トレーニング/スポーツ器具




日野亮太さん(東北大学)に聞く:<東日本大震災から10年>もし東北地方太平洋沖地震が起きていなければ、地震研究はどうなっていた?

スクリーンショット 東日本大震災を引き起こした東北地方太平洋沖地震から10年。あの巨大地震が地震研究にもたらしたインパクトとは何だったのか。地震学の今と未来を第一線の研究者に聞く。第一弾は地震の海底観測が専門の日野亮太さん。 [詳細]


宮城の塾

3年間に渡る取材を通して痛感した。一口に塾と言っても、塾の使命と言われる「成績向上・志望校合格」の位置づけやその実現プロセスは、想像以上に多様である。本特集では、ここ宮城における塾の多様な教育スタイルを直接取材することで、塾から見える宮城の教育の「今」を探り、その結果浮かび上がる塾の多様性を、塾選びの一助として地域に提供することを目指す。

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